जब एक नए रिश्ते की शुरुआत होती है तो उसमें प्यार, खुशी, चमक के साथ वह एक प्यार की ऊर्जा से भरा होता है लेकिन समय के साथ ये सब दूर होने लगती है क्या आपको भी महसूस होने लगा है कि आपके रिश्ते में पहले जैसी चिंगारी नहीं रही। वो प्यार और खुशी इस भागदौड़ भरी जिंदगी में कहीं पीछे रह गई है। अगर हां तो घबराने की जरूरत नहीं है आप अकेले नहीं है। समय के साथ कभी न कभी रिश्तों में बोरियत होने लगती है। ऐसे में आपके मन में सवाल उठ रहा होगा रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें। आज के इस ब्लॉग आर्टिकल में ऐसे 07 आसान और असरदार तरीके बताएंगे जिनसे आप अपने रिश्ते में फिर से नई जान फूंक सकते है और अपने रिश्तों को ताजा कर सकते है।
रिश्तों में बोरियत आने के कारण
रिश्तों की बोरियत दूर करने के उपायों के बारे में जानने से पहले ये जानना जरूरी है कि रिश्तों में बोरियत आती क्यों है शुरुआत में सभी रिश्ते प्यार, रोमांस और खुशी से भरे होते है लेकिन एक ही दिनचर्या , संवाद में कमी, समय न देना इन बातों का ध्यान न रखकर रिश्तों में बोरियत आने लगती है। इसके अलावा जो घर से बाहर रहकर नौकरी करते है लंबे समय तक घर न जाना।
1. बातचीत को जिंदा रखें
रिश्तों की बोरियत दूर करने का यह सबसे पहला उपाय है एक दूसरे से संवाद करना रिश्तों को जीवित रखने की कुंजी है दिनचर्या कितनी भी व्यस्त हो रोजाना कम से कम 30 मिनट का समय जरूर निकाले और खुलकर बातचीत करें। पुरानी यादों को ताजा करें, भविष्य की चर्चा करें, एक दूसरे की भावनाओं और विचारों को साझा करें। एक दूसरे की बातों को नजर अंदाज न करे ध्यान से एक दूसरे की बातों को सुने उन्हें महसूस कराए कि उनकी बातें आपके लिए महत्वपूर्ण है। याद रखें बातचीत ही रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें का एक मजबूत हथियार हैं।
2. साथ में कुछ नया करें
रिश्तों को जीवित रखने के लिए कुछ नया करते रहना चाहिए क्योंकि हर दिन एक जैसा होगा तो रिश्तों में बोरियत आना स्वाभाविक है रिश्तों में बोरियत दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है साथ में कुछ नया करें जैसे
- साथ में कोई नए शौक करना डांसिंग, पेंटिंग, खाना बनाना
- महीने में एक बार कहीं बाहर घूमने जाए अपने शहर से बाहर जाना बेहतर रहेगा।
- कोई नई स्किल सीखे video editing, photo editing, कोई म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट सीखना यदि दोनों में से किसी कोई स्किल आती है तो एक दूसरे को जरूर सिखाए।
रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें इसका यह एक बेहद असरदार तरीका है।
3. पुरानी यादों को फिर से ताजा करें
कभी कभी बीते हुए पलों को याद करें जैसे अपनी शादी के पल, पहली मुलाकात, कोई पुरानी अच्छी बातें इन सब पलो को याद करके शुरुआती दौर का प्यार याद आ जाता हैं । यह आपको सोचने पर मजबूर करेगा कि रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें जिससे पुराना प्यार और रोमांस वापस मिल सके। ध्यान रहें पुरानी बातें या पुराने पल सिर्फ उन्हें ही याद करें जो अच्छे हो। लड़ाई, मारपीट , या कोई गलती वाले पलों को याद न करें।
4. क्वालिटी समय निकाले
क्वालिटी समय का मतलब है एक-दूसरे के साथ ऐसा समय बिताना जो सच्चे मन, ध्यान और जुड़ाव के साथ हो। उस समय न मोबाइल, टीवी, न कोई दोस्त सिर्फ आप और आपका साथी होना चाहिए। आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में एक दूसरे के लिए क्वालिटी समय देना मुश्किल हो गया है लेकिन रिश्तों की बोरियत को दूर करने के लिए यह बहुत जरूरी हैं। हफ्ते या महीने में एक बार बाहर डिनर पर जरूर जाएं साथ में कोई फिल्म भी देखें इसके अलावा साथ में किसी पार्क या घर के आस पास टहले।
5. सेंस ऑफ ह्यूमर बनाए रखें
सब जानते हैं हंसना स्वास्थ्य के लिए अच्छी दवा है लेकिन शायद ही किसी को पता हो रिश्तों में जान डालने के लिए हंसी भी किसी दवा से कम नहीं है साथ में कॉमेडी वीडियो, कॉमेडी मूवी देखे। हंसी मजाक वाले चुटकुले सुने और सुनाए। एक साथ खूब हँसें और एक दूसरे से हल्की-फुल्की छेड़छाड़ करें। हंसना तनाव को कम करता है और रिश्ते में खुशी लाता है।
6. चुनौतियों का साथ में सामना करे
हर रिश्ते में कभी न कभी चुनौती आती हैं आप उस चुनौती का किस तरह से सामना करते है यह बहुत महत्वपूर्ण है । जीवन में कभी भी दोनों में से किसी एक के साथ कोई चुनौती आती है तो एक दूसरे के साथ जरूर साझा करें। फिर दोनों मिलकर उस चुनौती का सामना करें। इससे एक दूसरे को समर्थन करना सीखते हैं और आपका रिश्ता मजबूत होता हैं। यह समझना कि आप रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें में एक-दूसरे का कैसे साथ दें, आपको और करीब लाता है।
7. सरप्राइज़ और प्रशंसा करें
बर्थडे , एनिवर्सरी पर तो हर कोई गिफ्ट देता हैं लेकिन अपने रिश्तों में मजबूती के लिए कभी कभी बिना कारण भी गिफ्ट या कोई छोटा सा फूल देना चाहिए। प्रशंसा करने से भी आपका साथी खुश हो जाता है जब भी मौका मिले अपने साथी की जरूर प्रशंसा करें जैसे आज तुमने खाना बहुत अच्छा बनाया, तुम बहुत अच्छी लग रही हो, तुम्हारे कपड़े अच्छे लग रहे है इससे रिश्तों में एक सकारात्मकता बढ़ती हैं।
ये सभी छोटे छोटे कदम रिश्तों में मिठास लाते है।
निष्कर्ष
समय के साथ हर इंसान में थोड़ा बदलाव आ जाता हैं लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों में एक दिन बोरियत आ ही जाती हैं लेकिन आप दोनों मिलकर ऊपर बताए गए उपायों को अपनाकर फिर से अपने रिश्तों में जान डाल सकते हैं और अपने रिश्तों को पहले से भी ज्यादा मजबूत बना सकते है। रिश्तों की बोरियत कैसे दूर करें इसका सीधा जवाब हैं आप अपने रिश्ते को प्राथमिकता देना शुरू करें बोरियत खूब व खूब भाग जाएगी
हर रिश्ता एक छोटे पौधे जैसा होता है उसे रोज़ थोड़ा प्यार, समय और देखभाल चाहिए होती है। जब आप ऐसा करते हैं तो रिश्ते में प्यार फिर से मुस्कुराने लगता है।