हर माता पिता का सोचते हैं उनका बच्चा संस्कारी, आज्ञाकारी बने। बच्चों में अच्छी आदतें डालने के लिए माता पिता को बचपन से ही प्रयास करने की जरूरत होती हैं। यदि बच्चों को बचपन से ही सही दिशा, सही माहौल और सही उदाहरण देंगे, तो वे छोटी उम्र से ही सकारात्मक आदतें अपनाना शुरू कर देंगे।
इस लेख में हम विस्तार से समझेंगे कि बच्चों में अच्छी आदतें कैसे डालें, कौन-सी आदतें बच्चों के जीवन को बेहतर बना सकती हैं।
बच्चों में अच्छी आदतें क्यों जरूरी हैं?
- शुरुआत से ही बच्चों में अच्छी आदतें सिखाई जाए तो जीवन की नींव मजबूत होती है और बच्चों का व्यक्तित्व का विकसित होता हैं।
- अच्छी आदतों से बच्चों में आत्मविश्वास बढ़ता है।
- जब बच्चों में अच्छे संस्कार और शिष्टाचार की शिक्षा दी जाती हैं तो समाज में दूसरों की अपेक्षा बेहतर सम्मान मिलता हैं।
- इन आदतों से भविष्य सुरक्षित होता है क्योंकि यही आदतें आगे चलकर करियर और रिश्तों में सफलता दिलाती हैं।
बच्चों में डालने योग्य कुछ खास आदतें
1. सच्चाई बोलना
2. नियमित पढ़ाई करना
3. स्वच्छता और सफाई रखना
4. दूसरों की मदद करना
5. समय की पाबंदी रखना
6. खुद से छोटे काम करना सीखना
7. बड़ों का सम्मान करना
8. पौष्टिक भोजन करना और व्यायाम करना
बच्चों में अच्छी आदतें कैसे डालें?
1. खुद उदाहरण बनें
बच्चों की असली शिक्षा घर से शुरू होती हैं बच्चे वही करते हैं जो वे अपने माता-पिता को करते हुए देखते हैं। बच्चों के सामने दूसरों से अच्छा व्यवहार करें और दूसरों की मदद करते हैं तो बच्चे भी वैसा ही सीखेंगे। इस बात को याद रखें कि बच्चा आपके कहने से ज्यादा आपके करने से सीखता है। बच्चों में अच्छी आदत कैसे डालें इसका पहला जवाब यही है कि खुद उदाहरण बनें।
2. छोटे-छोटे नियम बनाएं
बच्चों में अच्छे आदतें डालने के लिए पहले उन्हें अनुशासन सिखाए। हर चीज का एक समय होता हैं सोने का, जागने का, पढ़ने का, खाने, खेलने का। इसके लिए बच्चों का डेली रूटीन या नियम बनाए। एक दम से ही सारे नियम बच्चों पर न थोपे धीरे-धीरे सिखाए फिर उनकी आदत में आ जाएगा।
3. बुरी आदतों को रोकने का तरीका
सबसे पहले यह पता लगाए कि बच्चों में कोन सी बुरी आदतें हैं जैसे झूठ बोलना गुस्सा करना, ज्यादा मोबाइल खेलना, गाली देना या पढ़ाई से बचना , गुटका सुपारी खाना । बच्चे को डांटे नहीं हैं यदि डांटेंगे तो बच्चा और बिगड़ जाता हैं बच्चे को प्यार से समझाएं उन्हें अच्छे बुरे का फर्क करना सिखाएं। बच्चों को बुरी आदतों का परिणाम बताओ ऐसा करना ऐसा हो जाता हैं। इसके साथ साथ बच्चों की संगति पर ध्यान दे है। अगर वे अच्छे दोस्तों और सकारात्मक माहौल में रहेंगे तो उनमें अच्छे संस्कार विकसित होंगे। बच्चों में अच्छी आदत कैसे डालें, यह हर माता-पिता का सबसे बड़ा सवाल होता है। सही तरीके से सिखाने पर बच्चे छोटी-छोटी बातों से अच्छे संस्कार सीख जाते हैं।
4. कहानियों का सहारा लें
कहानी सुनना बच्चों को बहुत पसंद होता हैं कहानियों से बच्चे के दिमाग पर गहरा असर होता हैं क्योंकि बच्चों का दिमाग कल्पनाशील होता हैं और वे अच्छी आदतें जल्दी सीखते है। जब हम उन्हें प्रेरणादायक और शिक्षाप्रद कहानियाँ सुनाते हैं तो वे अच्छी बातें आसानी से ग्रहण कर लेते हैं। कहानियाँ केवल सीख ही नहीं देतीं बल्कि बच्चों को अच्छे-बुरे में फर्क समझाने का सबसे आसान तरीका भी हैं। बच्चों में अच्छी आदत कैसे डालें, इसके लिए कहानियों और खेलों का सहारा लेना बहुत कारगर है। मज़ेदार तरीकों से सिखाई गई बातें बच्चे जल्दी अपना लेते हैं।
5. टेक्नोलॉजी का सही उपयोग
आज कल टेक्नोलॉजी इतनी तेजी से बढ़ रही है कि हर जगह इसका प्रयोग हो रहा है टेक्नोलॉजी का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो बहुत फायदे हैं। यदि बच्चों में कोई बुरी आदत है जैसे ज्यादा मोबाइल चलाना , दिन भर गेम खेलना, वीडियो देखना या गलत कंटेंट देखना । इन सभी को इसी टेक्नोलॉजी से रोका जा सकता हैं उन्हें मोटिवेशनल वीडियो दिखाए , कोई ऑनलाइन कॉर्स दिलाए जिससे कोई एक स्किल डिवेलप करें , पॉजिटिव ऑडियो सुनाए ।
6. हेल्दी लाइफस्टाइल सिखाएँ
बुरी आदतें अक्सर तब आती हैं जब जीवन में अनुशासन और संतुलन नहीं होता। क्या आप जानते हैं हेल्दी लाइफस्टाइल का क्या मतलब है हम बताते हैं। समय पर सोना और उठना, हेल्दी खाना खाना, नियमित व्यायाम या योग करना, समय पर खेलना पढ़ना। इससे वे अच्छाई की तरफ आकर्षित होंगे और गलत आदतों से बचेंगे।
7. सामाजिक व्यवहार और संस्कार
इंसान का व्यवहार उसके परिवार और समाज से बनता है। अगर घर का माहौल पॉजिटिव और संस्कारी होगा तो बुरी आदतें अपने आप कम होंगी। बच्चों में अच्छे संस्कार और सामाजिक व्यवहार सिखाने से वह सही और गलत में फर्क करना सीख जाता है। बच्चे को यह भी सिखाना जरूरी है कि झूठ, चोरी, गाली-गलौज या नशा सिर्फ खुद को ही नहीं बल्कि परिवार और समाज को भी नुकसान पहुंचाना होता है। बच्चों को नमस्ते करना, बड़ों का सम्मान करना और जरूरतमंदों की मदद करना सिखाएँ।माता-पिता अक्सर जानना चाहते हैं कि बच्चों में अच्छी आदत कैसे डालें। इसके लिए ज़रूरी है कि घर का माहौल सकारात्मक और अनुशासित हो।
निष्कर्ष
बच्चों में अच्छी आदत कैसे डालें इसके लिए निरन्तर प्रयास, धैर्य और समझदारी की जरूरत होती है। बच्चों में अच्छी आदतों की शुरुआत घर से ही होती हैं इसलिए सबसे पहले खुद अच्छी आदतें अपनाएँ। बचपन की अच्छी आदतें जीवनभर साथ रहती हैं और यही बच्चों के उज्ज्वल भविष्य की नींव रखती हैं।