Introduction:-

बचपन में बच्चों में मिट्टी खाने की आदत होती है इसे पाइका डिसऑर्डर (Pica Disorder) कहते है। यह आदत बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। इसीलिए बच्चों के माता पिता को बच्चों पर ध्यान देने की जरूरत है। मिट्टी खाना यह सिर्फ एक आदत नहीं होती है बल्कि बच्चों के शरीर में पोषण तत्वों की कमी के संकेत होते हैं। यदि आपका बच्चा भी मिट्टी खाता है और आप जानना चाहते हैं कि बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाए तो यह ब्लॉग आर्टिकल आपके लिए है इस लेख में हम हर बिंदु पर बात करेंगे।

बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाएं? कारण, नुकसान और आसान उपाय

• मिट्टी खाने के कारण
• मिट्टी खाने के नुकसान
• मिट्टी खाने की आदत को कैसे छुड़ाए
• डॉक्टर से कब संपर्क करें
• FAQs
• Conclusion

मिट्टी खाने के कारण :-

पिका डिसऑर्डर (Pica Disorder):

इसे Pica Disorder कहते हैं। Pica यह एक ऐसा विकार होता हैं जिसमें बच्चे ऐसी चीजें खाने लगते हैं जो खाने योग्य नहीं होती है जैसे मिट्टी, साबुन, चौक आदि। यह कोई बीमारी नहीं होती हैं बल्कि शरीर में पोषण तत्वों की कमी का संकेत होता हैं।

आयरन या जिंक की कमी:

कभी कभी बच्चो के शरीर में आयरन या जिंक की कमी होने पर भी बच्चे मिट्टी खाने लगते हैं। जबकि मिट्टी में मिनरल्स नहीं होते हैं फिर भी बच्चे मिट्टी की ओर आकर्षित हो जाते हैं।

भूख न लगना या पाचन समस्या:

यदि बच्चे को भूख नहीं लगती है या कम भूख लगती हैं तो बच्चे को पेट संबंधी समस्या हो सकती हैं बच्चे का पाचन ठीक से नहीं हो रहा है इसीलिए बच्चा मिट्टी खाने लगता हैं।

सांस्कृतिक या पर्यावरणीय प्रभाव:

भारत में जाति धर्म के कुछ समुदायों में मिट्टी खाने को सामान्य मानते है जिससे बच्चा मिट्टी खाने के लिए प्रभावित होता है।

मिट्टी खाने के नुकसान:-

कीड़े और बैक्टीरिया का खतरा:

मिट्टी में कई तरह के कीटाणु, वायरस , परजीवी होते हैं जो पेट संबंधी रोग उत्पन्न कर सकते हैं यदि आपका बच्चा भी मिट्टी खाता है तो उसे मिट्टी खाने से रोको नहीं तो मिट्टी खाने से पेट में संक्रमण फैल सकता हैं।

लेड पॉइज़निंग:

लेड एक हानिकारक धातु होती हैं जो कहीं कहीं मिट्टी में पाई जाती है यदि बच्चे इस मिट्टी को खा रहे हैं तो उनके मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा बन सकती हैं।

विकास में बाधा:

यदि आपका बच्चा लगातार मिट्टी खा रहा है तो आपको विशेष सावधान हो जाने की जरूरत हैं क्योंकि लगातार मिट्टी खाने से बच्चे के शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता हैं और बच्चे का समुचित विकास रुक सकता है।

मिट्टी खाने की आदत को कैसे छुड़ाए:-

बच्चे का ब्लड टेस्ट कराएं:

यदि बच्चे को मिट्टी खाने की आदत हैं और बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाए इसके लिए सबसे पहले बच्चे का blood टेस्ट करवाएं अगर blood टेस्ट में आयरन, जिंक या अन्य पोषक तत्वों की कमी है तो उसी के अनुसार इलाज शुरू कराए और बच्चों में पोषण तत्वों की कमी को पूरा करे

आहार में सुधार करें :

बच्चों में पोषण तत्वों की कमी होने पर कभी कभी मिट्टी खाने की आदत बन जाती है बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाए इसके लिए बच्चों को आयरन और कैल्सियम युक्त भोजन दे। गाजर और चुकंदर में भरपूर आयरन होता है। इसके अलावा दूध, दही,पनीर, हरी सब्जियों में कैल्सियम होता है।

बच्चों को व्यस्त रखें:

बच्चा जब भी मिट्टी खाने की कोशिश करे तो उसका ध्यान भटकाने का प्रयास करे इसके लिए बच्चे को खिलौना या अन्य एक्टिविटी में व्यस्त कर दे। इससे बच्चे का ध्यान मिट्टी खाने पर नहीं जाएगा।

बच्चे को डांटने और डराने से बचे :

अगर आपने बच्चे मिट्टी खाते हुए देख लिया हैं और आप उसे डांट रहे हैं तो ऐसा करने से बचे। क्योंकि बच्चा फिर से बाद में छुपकर मिट्टी खाएगा। यदि आप उसे प्यार से समझाएंगे और उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करेंगे तो शायद वह अगली बार मिट्टी नहीं खाएगा।

घरेलू उपाय आजमाए:

घर में मौजूद कुछ घरेलू तरीके अपनाकर बच्चों की मिट्टी खाने की आदत को छुड़ा सकते है।

• गुड़ और तिल के लड्डू
• भुना हुआ चना
• लॉन्ग का पानी उबालकर ठंडा होने पर शहद के साथ
• भुनी हुई अजवाइन में काला नमक मिलाकर खिलाए

डॉक्टर से कब संपर्क करें:-

ऊपर बताए गए उपायों से बच्चों में मिट्टी खाने की आदत 2-3 हफ्तों में सुधार नहीं होता हैं तो किसी डॉक्टर से परामर्श जरूर ले।

FAQs:-

Q1. बच्चा मिट्टी क्यों खाता है

इसके कई कारण हो सकते हैं। बच्चों में पोषण तत्वों की कमी, मिट्टी खाने पर बच्चों को खास सुगन्ध और स्वाद आता हो।

Q2.अगर बच्चा मिट्टी खाता है तो क्या करें

जब बच्चों में कैल्सियम की कमी हो जाती है तब बच्चे मिट्टी खाना शुरू कर देते है। इसके लिए बच्चों में कैल्सियम की कमी को पूरा करने के कैल्सियम युक्त आहार खिलाए।

Q3.मिट्टी खाना बंद कैसे करें

बच्चों में मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए कई घरेलू ऊपर मौजूद हैं जैसे लॉन्ग का पानी, गुड और तिल के लड्डू, केला, शहद आदि।

Q4. बच्चे को मिट्टी खाने की आदत के क्या लक्षण हैं

इस तरह की आदत को पाइकाकहते है। यह एक ऐसी आदत होती है जिसमें मिट्टी मिट्टी के साथ साथ चौक, कागज और अन्य चीजें खाते है।

Q5.मिट्टी खाने की लत छुड़ाने के लिए कौन सी दवा है

बच्चों को लॉन्ग का पानी पिलाने से मिट्टी खाने की आदत को छुड़ाया जा सकता है। 5-6 लॉन्ग को पानी में डालकर गर्म करें पानी ठंडा हो जाने पर बच्चे को पिला दे।

Conclusion:-

बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाए इसके लिए ऊपर बताए तरीकों को अपनाकर बच्चों को मिट्टी खाने की आदत को छुड़ा सकते हैं। बच्चों को मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए संयम और धैर्य रखना पड़ता हैं यह कोई एक दिन का काम नहीं है। बच्चों को डांटने फटकारने से बचे इससे बच्चे के मानसिक संतुलन पर बुरा असर होता हैं अगर आप बच्चे के पोषण और उनके साथ अच्छा व्यवहार, स्वच्छ वातावरण पर ध्यान देंगे तो बच्चों में मिट्टी खाने की आदत को आसानी से छुड़ाया जा सकता हैं।